UBRO Panorama gif-fil
Toppbanner UBRO
Förstasidan Söndagen den 4 december 2022 - klockan 12:30 Tipsa redaktionen
Sök     Publicerade    Arkiv        Sökhjälp
  Nästa »

 Kalender Månadsöversikt Visa närmaste händelserna

« 2022 » « Juli »

  Ti On To Fr
» 27 28 29 30 01 02 03
» 04 05 06 07 08 09 10
» 11 12 13 14 15 16 17
»
18
19 20 21 22 23 24
» 25 26 27 28 29 30 31

Måndag den 18 juli 2022 Tid: 09:00 - 10:30

Yoga vid Ladan Öråker - Yin-Yoga med Gunilla

Plats: Öråkers Gård. Utomhus på stora gräsmattan framför Herrgården, nära Flyglarna.

Ge dig själv en stund att mjukna och slappna av i kropp och sinne med hjälp av Yin-yoga och Livsyoga.

Yin-yoga är en långsam typ av yoga som frigör spänningar i bindväven, den s.k. fascian. Vi stannar 3-6 minuter och andas igenom de olika positionerna, oftast liggande eller sittande på mattan. Med hjälp av andningen, medveten närvaro och kuddar/bolster under olika kroppsdelar kan vi vila oss i form och låta gravitationen göra jobbet.
Med Yin-yoga och Livsyoga tränar vi närvaro, medvetenhet och hjälpfulla mentala attityder som vi har nytta av i vardagen.

Länk till evenemanget på Facebook.

Parkering: Vid Ladan (helst) eller Stallet.

Kostnad: Gratis. Valfri donation till Ukraina. Förslagsvis till Läkare utan gränser
Skriv ut
Kalender

Söndag 4/12
Julmarknad på Ladan Öråker
Adventsfika i hembygdsgården i Kungsängen
Konsert: Julens sånger med Lucia
Konsert: Julens sånger med Lucia
Konsert: Julens sånger med Lucia
Tisdag 6/12
Vinterkonsert med Kulturskolan
Torsdag 8/12
Författarbesök: John Ajvide Lindqvist
Lördag 10/12
Röda korsets secondhand o café
Stationshusets Julmarknad
avståndsannons

Julmarknad Bro Mälarstad 2022

Julerian dec 2022

Röda Korset Ukraina mars 2022

Barncancerfonden pluggannons

Läkare utan gränser 18 pluggannons

Sjöräddningen

UBROs egen

Röda Korset Medmänniska

Facebook
UBRO
Ansvarig utgivare:   Karin Sidén
Webmaster:   Karin Sidén
Tipsa redaktionen