Föreningen GYMMIX U-B har varit verksam i kommunen i hela 60 år. En oerhört vital och aktiv 60-åring, ständigt nyfiken och under utveckling!
Tabata, HIIT, Freepower, EFIT, zumba...
Listan över "nya" träningsord växer stadigt och det är svårt att hänga med i svängarna. Hos GYMMIX U-B finns flera av de allra senaste träningsformerna men också mer traditionella träningsformer.
-Gympa Classic, spinning, skivstång, qigong, cirkelfys, senior gympa och yoga för att nämna några av dem. Variationen är stor och oavsett om du är ovan vid träning eller är i högform kan du hitta flertalet pass som passar för din nivå, säger Annette Negussie, styrelsemedlem i GYMMIX U-B, och lägger till:
-Vi erbjuder gratis gruppträningspass under hela vecka 44. Vårt mål är att försöka nå nya medlemmar som kommer och provar på. Vi har över 30 pass i Kungsängen och Bro och det finns verkligen något för alla. Vi har många härliga medlemmar men vi blir gärna ännu fler!
Karin Surtmann är ledare och aktiv i styrelsen, och har så varit under många år.
-Jag är stolt över att vara ordförande och ledare i en förening som gör så mycket för hälsan och trivseln i Upplands-Bro. Att vi varje vecka finns här och erbjuder kul, hälsosam och prestigelös träning i gympasalar runtom i kommunen, till en billig slant, säger Karin Surtmann och förklarar att GYMMIX U-B har målet att alla ska kunna vara med och känna sig välkomna!
-Sen försöker vi ju också att sätta lite guldkant på tillvaron med skojiga events som Nyårs- och Mellogympa, träningshelger och resor. Och allt detta gör vi med frivilliga krafter, på ideell bas, för att vi tycker att det är viktigt och så väldigt kul!
Hur gör man?
Kikar in på
hemsidan under fliken ”scheman” och hitta ett pass du gillar. Kom till passet (gärna 5-10 innan start). Du behöver inte förboka eller registrera dig någonstans.
