Avslutsbanner
Avslutsbanner topp 2
Förstasidan Lördagen den 24 februari 2024 - klockan 07:45 Tipsa redaktionen
Sök     Publicerade    Arkiv        Sökhjälp
  Nästa »

 Kalender Månadsöversikt Visa närmaste händelserna

« 2022 » « Juli »

  Ti On To Fr
» 27 28 29 30 01 02 03
» 04 05 06 07 08 09 10
»
11
12 13 14 15 16 17
» 18 19 20 21 22 23 24
» 25 26 27 28 29 30 31

Måndag den 11 juli 2022 Tid: 09:00 - 10:30

Yoga vid Ladan Öråker - Yin-Yoga med Gunilla

Plats: Öråkers Gård. Utomhus på stora gräsmattan framför Herrgården, nära Flyglarna.

Ge dig själv en stund att mjukna och slappna av i kropp och sinne med hjälp av Yin-yoga och Livsyoga.

Yin-yoga är en långsam typ av yoga som frigör spänningar i bindväven, den s.k. fascian. Vi stannar 3-6 minuter och andas igenom de olika positionerna, oftast liggande eller sittande på mattan. Med hjälp av andningen, medveten närvaro och kuddar/bolster under olika kroppsdelar kan vi vila oss i form och låta gravitationen göra jobbet.
Med Yin-yoga och Livsyoga tränar vi närvaro, medvetenhet och hjälpfulla mentala attityder som vi har nytta av i vardagen.

Länk till evenemanget på Facebook.

Parkering: Vid Ladan (helst) eller Stallet.

Kostnad: Gratis. Valfri donation till Ukraina. Förslagsvis till Läkare utan gränser
Skriv ut
Kalender

Det finns inga kommande händelser i kalendern.
avståndsannons

Läkare utan gränser 18 pluggannons

Sjöräddningen

Röda Korset Ukraina mars 2022

Barncancerfonden pluggannons

UBROs egen

Röda Korset Medmänniska

Facebook

Rädda Barnen

Toppbanner UBRO

UNHCR artikelannons människor i nöd mars 22

UBRO Panorama gif-fil

Håll Sverige rent artikelannons jan 23

Suicide Zero

Avslutsbanner topp
UBRO
Ansvarig utgivare:   Karin Sidén
Webmaster:   Karin Sidén
Tipsa redaktionen